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想吃果冻不用买，教你简单做法，水果味零添加，小孩大人都喜欢
现今市场上的果冻一般分为两种，一种口感偏硬，多是一些“可可脂”果冻，含在嘴里要慢慢溶化才可以吃。当牙齿碰到果冻，稍微吮吸，脂香味十足。还有一种嫩滑Q弹，非常软和，入口的瞬间甜意绽放在舌尖上，用舌头抵住，微凉的温度蔓延在口腔。轻轻咬碎，清新怡人，甘香可口。尤其是后一种，果冻中有添加各种水果粒，一股水果
12-24
吃辣椒除了过瘾居然还有隐藏好处？
辣椒是一种调料，也是一种蔬菜。喜欢辣的人“无辣不欢”，不喜欢的人敬而远之。在生病的时候，经常会听到“忌食辛辣”的说法。所以，很多人会认为吃辣是为了享受美味而损害健康，甚至跟油盐糖一样，被作为“好吃的不健康，健康的不好吃”的例子。前段时间，有一条热搜是“吃辣椒居然还有隐藏好处”。其实，所谓“隐藏”，只
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秋季开补，这4款“神仙食”要多吃！一举养好全家人的肝脾肺肾
“立秋”之后，我们开始遵循“秋收冬藏，秋冬养阴”的养生原则。秋风起，我们会容易感觉到疲累、干燥，还比较容易感冒，那是因为秋冬气血需要收藏起来，为来年春天储蓄阳气。这时候我们五脏都会处于一个虚弱的状态，因此需要调补积蓄能量。今天为大家介绍四款适合秋天进补的食疗，一举养好我们的肺、肝、脾、肾、——补足肺
12-24
冬季进补首选温性食物
①暖胃食物——温性食物温性食物有强身益气，滋补肠胃的作用。太过热性的食物会造成肝火、胃火旺盛，适得其反；过寒性的食物易造成腹泻、肠胃炎等疾病，因此养胃需吃温性食物，例如：牛肉、瘦肉、鱼肉、龙眼、荔枝、石榴、大豆、牛奶等。推荐一：百合配鸡蛋百合有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，
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