01报名时间
2025年上半年应征报名时间为2024年12月1日至2025年2月18日18时，下半年应征报名时间为2024年12月1日至2025年8月10日18时。02体重标准
标准：男兵为17.5≤BMI＜30；女兵为17≤BMI＜24；其中BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方。建议：应尽早对照计算公式测量身高、体重，看是否符合标准。超重者需减肥，适当增加运动量，以低强度、长时间的有氧运动为主，如慢跑、骑行、游泳、跳绳等，节制饮食，作息规律。偏轻者需增重，适当运动，多饮多食，作息规律，增重过程中也要保持健康。03视力标准
标准：任何一眼裸眼视力低于4.5，不合格；任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度，不合格。屈光不正经准分子激光手术（不含有晶体眼人工晶体植入术等其他术式）后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，除条件兵外合格。
建议：尽早到医院进行检查，看是否符合标准。保持健康用眼方式，少玩手机、平板电脑等电子产品，不熬夜，不通宵，多出门锻炼身体。如屈光不正，可结合自身条件并采纳医生建议采取一定的治疗措施，若进行准分子激光手术，留存好相关证明及病历等材料。04下蹲不全
标准：轻度下蹲不全（膝后夹角≤45度），除条件兵外合格。双足并拢不能完全下蹲，或勉强下蹲不稳者，可调整下蹲姿势（双足分开不超过肩宽），调整姿势后能完全下蹲或轻度下蹲不全者，陆勤人员合格（臀肌挛缩综合征、跟腱短、下肢关节病变等病理性原因除外）。
建议：双手抱头，双足并拢，双足根踮起，挺胸收腹，上身保持正直进行深度下蹲，看是否符合标准。若存在此症状，需每天适当开展蹲下练习、腿筋拉伸，减少腹部赘肉。05腋臭不合格
标准：重度腋臭，不合格。轻度腋臭，条件兵不合格。
建议：尽早到医院检查看是否符合标准，该症易受环境变化影响而加重，如患有此症，无论轻重都应彻底予以根治。若采取手术治疗，需尽早进行，不影响身体功能，并保留相关证明材料及病历等材料。06士兵职业基本适应性检测不合格
士兵职业基本适应性检测不合格者多为抑郁症、自闭症、双重性格症、强迫症和狂躁症，这些心理问题大多很隐蔽，在电脑测试时会科学准确地暴露出来。
建议：进行检查时，要尽量准确答题。既要避免因误答或刻意回避造成检查结果不准确，更要发现心理问题或征兆时，及时进行心理干预或治疗。07肘关节过伸、外翻不合格
标准：肘关节过伸超过15度，肘关节外翻超过20度，或者虽未超过前述规定但存在功能障碍，不合格。
建议：用量角器测量肘关节过伸是否超过15度，肘关节外翻是否超过20度，如有此症，可以采取适当的方法进行纠正。一手抓住上臂远端，一手握住腕关节，缓慢屈肘，当屈肘角度超过90度后，可以坐在床边或桌边，前臂顶在床沿，用身体前倾来增加肘关节的屈曲角度，还可以借助拉力器锻炼屈曲角度和肌肉力量，同时单杠悬吊也是个不错的方法。08膝内外翻不合格
标准：膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内髁间距离超过7cm（条件兵超过4cm），或虽未超过前述规定但步态异常的，不合格。膝内翻：双下肢自然伸直或站立，两内踝相碰，而两膝不能靠拢（O型腿）。膝外翻：双下肢自然伸直或站立，两内膝相碰，而两膝内踝不能靠拢（X型腿）。
建议：膝内翻可调整走路姿势，行走时刻意使脚掌微微向外，多做膝部向内聚拢动作的方法，进行下蹲练习。膝外翻可压腿（坐在平坦的地方，脚掌合拢，双手放在两膝内侧，向下慢慢按压，双膝最大限度分开），也可用脚内侧踢毽子。09文身不合格
标准：面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。瘢痕体质，面颈部长径超3cm或影响功能的瘢痕，其他部位影响功能的瘢痕，不合格。
建议：没文身的青年，千万不要尝试，无论大小、位置都是不可取的，包括男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，都不能有。已有文身的青年，无论大小、位置，尽早进行彻底的美容除痕。
10男性精索静脉曲张不合格
标准：中、重度下肢静脉曲张和精索静脉曲张，不合格。下肢静脉曲张，精索静脉曲张，条件兵不合格。
建议：尽早做阴囊彩照检查，看是否患有此症。因该症易受环境变化影响而加重，一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身条件并听取医生建议进行治疗。要加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学良好的健康习惯。
