空调制冷温度设置在 26至28摄氏度之间是比较适宜的。这个温度范围可以使人感觉凉爽，同时与室外温度相差不大，有助于减少因温差过大而引起的不适和健康问题，如感冒和关节疼痛。此外，这个温度范围也比较省电，有助于降低能耗。
具体来说，空调制冷温度设置在26度时，室内温度与室外温度相差不大，人从空调房间出去不会感觉特别热，也不会因为忽冷忽热而出现感冒。而设置在28度时，虽然比26度稍高一些，但同样能够保持室内凉爽，并且人体感觉较为舒适。
需要注意的是，空调制冷温度的设置还应考虑个人生活习惯和身体状况。例如，年轻人通常可以承受较低的制冷温度，而年纪较大的人则可能需要将温度设置得稍高一些，以避免过度降温引起身体不适。
综上所述，空调制冷温度设置为26至28摄氏度是比较适宜的，既能够保证舒适度，又能节省能源和健康。
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