健康体重一起行动居民体重管理核心知识（2024年版）释义

开栏的话：

一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。没有全民健康就没有全民小康，2024年6月，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》，提出从2024年起，力争通过三年左右时间，实现“体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善”的目标。

为助力国家“体重管理年”行动，2025年，内蒙古自治区爱国卫生运动委员会办公室、内蒙古自治区爱国卫生服务中心与内蒙古新闻网联合开展“体重管理健康行”等科普宣传活动，以提升人民群众健康意识和健康水平为目的，通过创新的科普宣传形式，向公众普及健康生活方式，旨在提高公众对健康体重管理重要性的认识。

一、正确认知，重在预防

　　体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，体重过高或过低都会对健康造成不利影响。　　超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等相关，同样危害身体健康。同时，儿童青少年肥胖可持续至成年期，增加多种慢性病的发病风险，加重医疗及社会经济负担。　　应坚持预防为主的原则，通过合理饮食、科学运动等健康生活方式，防止超重、肥胖和体重过轻的情况发生。

　　内蒙古自治区爱国卫生运动委员会办公室

　　内蒙古自治区爱国卫生服务中心

（来源：北方新报）