记者在一线丨创新体重管理！护航孩子健康成长

为积极响应国家“健康中国2030”战略号召，关注青少年体质健康问题，宁远镇小学中心校于近期启动“学生体重管理专项行动计划”，通过科学化、系统化的管理措施，将体重健康纳入校园健康教育的核心内容，助力学生养成终身受益的健康生活方式。

据了解，该校以“健康第一”为指导思想，将体重管理融入日常教学。学校联合营养专家、体育教研团队开发了《健康体重我知道》校本课程，通过生动有趣的动画、互动实验和案例讲解，向学生普及BMI指数、均衡膳食、合理运动等知识。同时，校医室联合班主任对全校学生进行BMI筛查，建立“一生一档”健康数据台账，动态监测学生体重变化趋势，并为超重或偏瘦学生提供个性化指导方案。

为提升学生运动积极性，学校创新体育课程形式，除常规体育课外，增设“趣味体能大课间”“运动打卡挑战赛”等活动，确保学生每日在校户外活动时长不低于2小时。针对体重管理重点学生，体育教师制定“运动处方”，如跳绳、篮球、韵律操等趣味项目，并利用智能手环记录运动数据，形成“运动-反馈-调整”闭环。该校学生张羽潓儒表示：“我以前很胖，经过跑圈团练后，我现在已经能跑三四圈、四五圈了，瘦了四五斤了。”

体重管理离不开家庭与学校的协同。学校还定期举办“健康膳食工作坊”，邀请营养师为家长解读儿童膳食指南，并推出《家庭健康餐搭配手册》，指导家长合理规划三餐。

宁远镇小学中心校校长黄艳娥表示：“体重管理不仅是数字的变化，更是健康意识的觉醒。我们希望通过系统性干预，帮助孩子从小树立‘主动健康’理念，为未来发展奠定基石。”

据悉，计划实施一个月以来，该校学生超重率同比下降3%，体能测试优秀率提升8%，家长满意度达95%。未来，宁远镇小学中心校将继续深化体重管理长效机制，探索“健康校园”建设的更多可能性。

全媒体记者 沈璐佳